テニスを一人で練習する方法となると大体の人が壁打ちをするかと思います。 壁打ちは何度も同じペースで打ち続けることができ、自分が納得いくまでとことんできるのでテニス歴１０年以上になってもやることがあります＾＾ その壁打ちをするにあたって、私が…

テニスの試合に出るときは１試合目が重要という話を聞いたことがありますか？ 最初は体も温まっておらず、緊張もしており、いきなり本調子でプレーできる人は少ないです。 ところが、もしあなたが1試合目から本調子でプレーが出来るなら？ 格上の相手でも勝…

試合では練習とは違い、プレッシャーを感じ、相手に合わせた戦略を考えるなど、練習では意識してこなかったことも考える必要があります。 ですので、試合中に頭がパンクしないように、ぜひ試合前に頭に入れておくべき内容を５つ解説します！ 試合直前に再確…

「練習ではうまくいくのに試合だとできない」 「試合になると勝てなくなる」 そんな悩みを抱えている人は多いと思います。 そういった方は、おそらく技術的なスキルはある程度のレベルまで達していますが、メンタル面の強化が足りていないと思われます。 メ…

小さい頃からテニスをやってきた人なら特に、 両手フォアから片手フォア 両手ボレーから片手ボレー と片手打ちに変える方がほとんどだと思います。 ですか、バックハンドは片手派と両手派で分かれる傾向があります。 そこで今回は初心者の方にも分かるように…

硬式テニスでは特に手首を痛めてしまう人が多発します。 手首を痛めてしまうと思うように練習ができななり、自己ベストが発揮できないためスランプに陥りやすくなります。 そうならないために今回は手首が痛くなる原因とその解決方法を説明します！ 手首が痛…

「ボレーがなんかネットしてしまう。」 「ボレーがアウトばっか。。」 「ボールに反応できない。」 こんな悩みがある人は多いと思います。 ですが、数か所意識することで、ボレーは圧倒的に簡単に、強力なショットになります。 今回はこれさえおさえとけばい…

試合に何度か出始めると、 「こういう相手なんか苦手だなぁ」 「こういうプレイスタイルの人と当たりたくないなぁ」 なんていう苦手プレーヤーが出てきますよね。。 しかし、どんなプレイスタイルでも必ず弱点があります。 今回は幼稚園からラケットを握って…

テニスを始めて徐々にラリーが続く回数が増えてくると、ゲームをやることが増えてきます。 「練習ではそこそこラリーが出来るのに、ゲームになると続かないし勝てない」 と頭を悩ませているプレーヤーも多いのではないでしょうか。 そんな方は以下の方法を順…

テニスラケットって種類がたくさんあってどれが使いやすいかわかりにくいですよね。。 買ってから「あれ、これ使いづらいな。」ってなることも多いかと思います。 特に初心者はラケットの影響を受けやすく、上達スピードにも大きく差ができます。 そうならな…